VÄLKOMMEN
DIN RESA MOT FRIHET OCH LIVSKVALITÉ
Jag hjälper dig att övervinna beroende
- Känner du igen tecken på beroende och vill bryta mönstret för att uppnå en bättre livskvalitet?
- jag erbjuder stöd och vägledning för dig som är redo att ta steget mot ett meningsfullt liv.
- Det är också för dig som är anhörig eller vän till någon med ett beroende. Här kan du få insikter och råd för att navigera i dessa relationer.
- Dessutom erbjuder jag en grundutbildning för att fördjupa din förståelse av beroende och medberoende.
KURSER
Den här kursen riktar sig till dig med beroende
73 lektioner
Den här kursen riktar sig till dig som tror eller vet att du fastnat i någon form av substansberoende. Kursen är omfattande och innehåller 9 stycken föreläsningar och 10 uppgifter att arbeta med.
uppgifter att arbeta med.
Den allmänna kursen
48 lektioner
Den här kursen riktar sig till dig som inte själv lider av substansberoende, men som vill lära dig mer om sjukdomen. Beroendesjukdom är något som påverkar de flesta i samhället eftersom det är så utbrett och de flesta känner någon som är sjuk.
Vad säger andra?
"Jag tyckte det var personligt i och med Malins egna upplevelser. Att hon själv har tagit sig igenom svårigheter och på det sättet fått erfarenhet inom området ger tyngd i materialet. Kursen är välstrukturerad och bra uppbyggd. Pedagogiskt."
/Anders
”Ett gedigen kurs med tydligt fokus på möjligheten att tillfriskna från beroende. Det allra bästa tycker jag är det ärliga och personliga tilltalet. På ett respektfullt sätt guidar kursledaren dig igenom de olika momenten och du får både ny kunskap och konkreta verktyg för att skapa ett bättre liv.”
/Lisa
”Har lyssnat/tittat utifrån mina kunskaper, mina kunskaper kommer ifrån att jag har i mitt arbete träffat många som kämpar med sitt missbruk. Är övertygad om att detta kan vara en stor hjälp till att lättare kunna starta upp med att arbeta med sig själv på ett bra och ”lätt lyssnat” sätt kunna skaffa sig verktygen till ett nyktert liv. Ett bra material som är väl genomarbetat och kommer bli stöd för många och en del av verktygslådan som de behöver på deras resa mot ett nyktert liv! ”
/Maria
"Jag upplevde Malins kurs pedagogisk och lätt att förstå. Hennes sätt att förmedla genom klipp och även hennes egna historia ingav förtroende och hopp om att hjälp finns att få."
/Liza
"Jag rekommenderar kursen utifrån att den är enkel att förstå lagomt långa avsnitt. Känns som man dras med och att man blir nyfiken på att fortsätta.Känns också som att Malin som håller i kursen vet vad hon pratar om vilken gör att det känns äkta. "
/Elisabeth
”Jag tycker att kursmaterialet är lärorikt och lätt att ta till sig, mycket tack vare den lugna och pedagogiska presentationen. "
/Kajsa
"Jag kan varmt rekommendera denna kurs. Jag har fått många bra insikter om mig själv. Min självkänsla blir bättre. Får lära mig att det är en sjukdom. Det bästa av allt är att det går att göra en förändring. Få ett liv som är fantastiskt."
/Lena
"Malin kan verkligen det här med beroendeproblematik. Hon är tydlig, rak och ärlig. Mycket värde i hennes ord."
/Carina
OM MIG
Jag heter Åsa-Malin och jag blev beroende av alkohol under mina sena tonår. Alkoholen tog sakta men säkert över mitt liv och överskuggade till slut allt annat. Jag satt så hårt fast i beroendet och det i sig skapade så starka känslor av skam, skuld och ångest att jag blev livrädd att ge upp den enda lösning som jag hade för att dämpa dessa. Rädslan hindrade mig från att ta hjälp tills jag var så sjuk att jag förstod att valet nu stod mellan att leva eller att dö. Jag valde att ge livet en chans. Det var den första november 2010 och då hade jag hunnit fylla 34. Jag har varit nykter ända sen den dagen.
Eftersom jag hade hunnit bli så oerhört sjuk, både fysiskt och känslomässigt, så har vägen upp varit lång och utmanande. Däremot så är jag så innerligt glad och tacksam att jag klarade att ta det beslutet i min dimmiga hjärna. Idag har jag ett fantastiskt liv. Livet är livet för mig precis som för alla andra. Det består av både glada och ledsna dagar även om jag tagit mig loss från aktivt beroende, men alla dagar är bättre än misären som uppstår när man når ett visst skede av beroendet.
Jag har hunnit uppleva och göra mycket under mina nyktra år. Jag har gått igenom min egen tillfrisknanderesa, med allt vad det innebär, men jag har också haft förmånen att få arbeta som beroendecoach mellan 2014 och 2020. 3 av dessa jobbade jag med gruppbehandling på kvinnoanstalt och de andra 3 med gruppbehandling inom öppenvården. Jag har lärt mig så mycket från alla klienter. Kunskapen man får i samtal med andra människor som också lider av olika former av beroenden är så värdefull. Det är inget man kan läsa sig till utan det sker i mötet. Parallellt med att jobba har jag studerat under nästan hela min nykterhet vilket gör att jag även har omfattande teoretisk kunskap inom beroende, olika metoder, psykisk hälsa och ohälsa, utvecklingspsykologi och samtalsmetodik.
Nu är jag redo att dela med mig av min kunskap. Under hösten 2020 och våren 2021 ägnade jag all min tid åt att spela in två omfattande onlinekurser. Den ena vänder sig till människor som vill ha hjälp med att ta sig loss från olika former av substansberoende och den andra till människor som inte själva lider av beroende, men som vill lära sig om sjukdomen. Jag har även spelat in en del om medberoende. Allting finns inspelat på både svenska och engelska.